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夏天要多吃这个菜,杀菌,增强抵抗力,少感冒,老人孩子要多吃!

韭黄具有强健胃,清爽和温暖的功效。它更适合秋冬季节。它含有膳食纤维,可以促进肠蠕动,并含有一定量的胡萝卜素,有利于眼睛和人体免疫力。它的味道有点辣。它可以促进食欲,并含有多种矿物质。这是一种营养丰富的蔬菜。炸猪肉丝猪肉是一种快餐,味道鲜美。它很好吃。

配料:1个黄糯米,1个猪肉瘦肉,少量盐,1匙酱油,1匙淀粉,1匙料酒。

做法:

1,洗黄切段。

2,将瘦肉切成碎猪肉,将猪肉切成一匙料酒,一匙酱油。

3.再加一勺淀粉。

4.充分混合5-10分钟。

5,炒锅热后,放油,油温后,将猪肉炒熟,炒至变色。

6,另外火锅加热后,在黄火中焖,翻炒约20秒,加盐调味。

7.倒入切碎的猪肉。

8,将锅均匀翻炒出锅。

9,新鲜香黄色炒猪肉,非常多吃。

消息

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韭黄具有强健胃,清爽和温暖的功效。它更适合秋冬季节。它含有膳食纤维,可以促进肠蠕动,并含有一定量的胡萝卜素,有利于眼睛和人体免疫力。它的味道有点辣。它可以促进食欲,并含有多种矿物质。这是一种营养丰富的蔬菜。炸猪肉丝猪肉是一种快餐,味道鲜美。它很好吃。

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1,洗黄切段。

2,将瘦肉切成碎猪肉,将猪肉切成一匙料酒,一匙酱油。

3.再加一勺淀粉。

4.充分混合5-10分钟。

5,炒锅热后,放油,油温后,将猪肉炒熟,炒至变色。

6,另外火锅加热后,在黄火中焖,翻炒约20秒,加盐调味。

7.倒入切碎的猪肉。

8,将锅均匀翻炒出锅。

9,新鲜香黄色炒猪肉,非常多吃。

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韭黄具有强健胃,清爽和温暖的功效。它更适合秋冬季节。它含有膳食纤维,可以促进肠蠕动,并含有一定量的胡萝卜素,有利于眼睛和人体免疫力。它的味道有点辣。它可以促进食欲,并含有多种矿物质。这是一种营养丰富的蔬菜。炸猪肉丝猪肉是一种快餐,味道鲜美。它很好吃。

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做法:

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3.再加一勺淀粉。

4.充分混合5-10分钟。

5,炒锅热后,放油,油温后,将猪肉炒熟,炒至变色。

6,另外火锅加热后,在黄火中焖,翻炒约20秒,加盐调味。

7.倒入切碎的猪肉。

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配料:1个黄糯米,1个猪肉瘦肉,少量盐,1匙酱油,1匙淀粉,1匙料酒。

做法:

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2,将瘦肉切成碎猪肉,将猪肉切成一匙料酒,一匙酱油。

3.再加一勺淀粉。

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5,炒锅热后,放油,油温后,将猪肉炒熟,炒至变色。

6,另外火锅加热后,在黄火中焖,翻炒约20秒,加盐调味。

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5,炒锅热后,放油,油温后,将猪肉炒熟,炒至变色。

6,另外火锅加热后,在黄火中焖,翻炒约20秒,加盐调味。

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