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立秋后,多吃这个蔬菜,秋天最该吃这食材,10块钱能买3斤

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我想分享的原始香哈食谱

南瓜是我们生活中常见的甜瓜之一。它有甜美可口的味道。它含有丰富的营养成分。在秋季的干燥季节,我们的身体会受益更多。

甜瓜含有人体所需的各种氨基酸,其中赖氨酸,亮氨酸,异亮氨酸,苯丙氨酸,苏氨酸等相对较高。我们每三到五次吃南瓜来提高身体的免疫力。

秋天过后,大鱼不如它好。它应该在秋天吃。你可以买10英镑3磅。我们来看看美味的蜂蜜烤南瓜的具体烹饪步骤。我喜欢在家里收集它!

蜂蜜烤南瓜

image.php?url=0MvmCFhurD

成分:南瓜,蜂蜜,白芝麻

烹饪步骤:

1.准备所有材料

image.php?url=0MvmCF3zRG

2.将南瓜和皮肤洗干净,切片并放置,我使用披萨盘

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3.加入椰子油,撒上少许盐和胡椒粉,然后将烤箱预热200度

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4.将南瓜放入烤箱中20分钟。

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5.取出南瓜烤盘,淋上蜂蜜,烤5分钟

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6.烤出来,撒上葱花,芝麻,香!

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你喜欢这个食谱吗?欢迎收到评论

注意香哈食谱,了解更多关于食物的做法

本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

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南瓜是我们生活中常见的甜瓜之一。它有甜美可口的味道。它含有丰富的营养成分。在秋季的干燥季节,我们的身体会受益更多。

甜瓜含有人体所需的各种氨基酸,其中赖氨酸,亮氨酸,异亮氨酸,苯丙氨酸,苏氨酸等相对较高。我们每三到五次吃南瓜来提高身体的免疫力。

秋天过后,大鱼不如它好。它应该在秋天吃。你可以买10英镑3磅。我们来看看美味的蜂蜜烤南瓜的具体烹饪步骤。我喜欢在家里收集它!

蜂蜜烤南瓜

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成分:南瓜,蜂蜜,白芝麻

烹饪步骤:

1.准备所有材料

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2.将南瓜和皮肤洗干净,切片并放置,我使用披萨盘

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3.加入椰子油,撒上少许盐和胡椒粉,然后将烤箱预热200度

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4.将南瓜放入烤箱中20分钟。

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5.取出南瓜烤盘,淋上蜂蜜,烤5分钟

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6.烤出来,撒上葱花,芝麻,香!

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