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孕期别光想着补充营养,记得还要做这事,对孕妈和宝宝都好!

我最近看到一个事件,其中一位来自维多利亚的女性生下了一个6.07公斤的胖男人,是正常婴儿的两倍,并且比正常婴儿高。它也打破了维多利亚时代的记录。

说实话,我很震惊并且很佩服她。

这位母亲生了三个孩子。当她怀孕36周时,她知道她的孩子相对较大。在制作之前,医生建议她应该进行剖腹产手术。她坚持选择一个孩子,她终于在7个小时后幸免于难。虽然她在助产士的帮助下出生顺利,但我对她来说非常出汗,因为大孩子的风险仍然相对较高。

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首先,巨大的孩子和他们的伤害

一般来说,正常足月新生儿的体重应该是5至8公斤,甚至超过8公斤是一个巨大的孩子。

有人说宝宝比较大,胖胖的男孩更可爱,但你知道这种危害吗?

巨大的孩子对孕妇的影响:

怀孕期间,它会增加怀孕母亲的负担。这个巨大的孩子在生产过程中容易产生肩难产,这可能会对孕妈妈的身体造成伤害并导致产后出血。

也有可能增加剖宫产的机会,这不利于孕妇的康复。

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巨大的孩子对婴儿的影响:

首先,手术和助产的机会在生产过程中会增加,这可能会对婴儿造成伤害。

婴儿出生后,很容易发生低血糖,特别是如果怀孕的母亲患有糖尿病。

当婴儿长大后,肥胖,高血压,糖尿病和其他疾病的发病几率会增加。

所以你看,无论是孕妇还是婴儿,都必须尽量避免生孩子的情况。

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那你怎么预防呢?在此之前,我们必须首先知道是什么因素导致了巨大的孩子?

导致巨型儿童出现的一些因素是:孕妇肥胖,怀孕期糖尿病,过期怀孕,孕产妇,高产父母和年长母亲。

实际上,排除那些无法控制的因素,最重要的是与孕妇的饮食有关。

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二,如何防止巨大儿童的发生?

简单地说,六个字符的谣言:保持张开嘴并抬起你的腿。

1.控制你的嘴

有些人认为,如果他们怀孕了,他们应该补充更多,所以他们会让怀孕的母亲多吃补充剂来补充营养,这会导致怀孕的母亲有过多的营养。

像一些老年人喜欢给怀孕的母亲煮骨头汤补钙,其实这是没用的,骨头汤不仅可以补钙,而且里面更油。

因此,您必须在怀孕期间正确进食并保持闭嘴。

但是为了控制你的嘴巴,它不是单纯地少吃,而是为了确保你真正吃有营养的东西,饮食摄入量应该平衡,控制碳水化合物的摄入量,少吃甜食。

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2,踩着腿

有些人认为怀孕应该谨慎,最好不要有任何活动。不是这种情况。在怀孕期间做一些运动是非常有益的。

例如,适当的运动可促进血液循环和肠胃蠕动,减少便秘;促进新陈代谢释放压力,帮助睡眠。

一些适合孕妇的运动包括:一般家务,散步,产妇体操,瑜伽,凯格尔运动等。孕妈妈可以根据自己的喜好选择

但是,请记住尝试不要尝试一些更具刺激性,运动性和风险的运动。

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事实上,通过饮食和运动来适当控制体重,不仅可以预防巨大的孩子,还可以帮助产后身体的恢复。

祝你怀孕好怀孕期间你体重多长了?宝宝分娩多少斤?

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