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端正写字姿势,预防青少年近视

上海和平眼科医院眼科专家陈沛正指导学生写作姿势

东方网记者赵一兵9月2日报道:今天开始。鉴于中小学生的近视问题,眼科医生指出,除了电子产品对儿童视力的影响外,写作姿势不正确,这也是青少年近视的根本原因。

上海和平眼科医院斜视弱视和小儿眼科副主任陈培正强调,很多家长关心孩子看电视和使用电子产品的时间,但往往忽略了孩子的姿势。

据了解,儿童写错的方式多种多样:一些蹲在头上,一些蹲在桌子上,一些拿着笔的手指几乎碰到了笔芯.

那么,正确的握力姿势是什么?

一拳,一英尺,一英寸。

一拳:人应该坐好,身体从桌子上打起来,抬起头,站直;一只脚:从眼睛到书本的距离是一英尺;一寸:笔的位置是一英寸,即2~3cm,笔是正面的,头部不能尴尬,直视前方。

青春期是眼球发育的重要时期。当普通人达到12-15岁时,眼球停止发育。为了健康地发展眼球,从小就纠正错误的书写姿势是非常重要的。

近视的发生和发展主要是由于视觉模糊,导致睫状体和视觉疲劳。因此,良好的学习习惯和坐姿以及良好的握笔方法可以使孩子的颈部和肩部头部和身体保持良好的放松状态。

眼科医生认为,儿童不规则的笔姿需要教师和家长的配合,共同监督和纠正儿童的不良习惯。

此外,年轻人应适当加强体育锻炼,合理摄取营养素,并保证眼睛的健康成长。如果您的视力有问题,请不要惊慌,您需要尽快去专业的眼科医院。

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