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周末这样吃,做法简单0失败,提高免疫力促生长,每次做都吃嗨了

06: 02: 37小王喜欢食物

吃这个周末,练习简单0失败,提高免疫力,促进成长,每次你吃它!

我通常匆忙上班,周末,我总会在家里做些美味的事情,全家人都会坐下来玩得开心。火锅无疑是最好的,只需放在桌子上,然后用鸡汤做汤底,美味可口。鸡肉含有丰富的氨基酸和胶原蛋白,可以弥补人体的不足,增强体质,提高免疫力。经常进食可以改善心脑功能,促进儿童的智力发育,并有很好的效果。秋天仍然是海虾上市的季节。海虾味道肥,味道鲜美。为您的家人购买也很昂贵。它不仅味道鲜美,而且对营养也有好处。它与钙补充剂,尤其是锌不可分割。内容丰富,可以增强抵抗力,老人和小孩应多吃。这个小火锅可以升降,没有必要担心旧火锅会很热。

主料:鸡肉半,海虾,花蕾,土豆,鸡泥,西兰花,木耳,豆腐。配料:芝麻糊,沙茶酱,葱末,盐,酱油,蒜末,醋,辣椒油。

做法:

1,先准备蘸酱,2勺芝麻酱,2勺沙茶酱,加入醋,盐,酱油和少量水,稀释后放入大碗中,然后切青葱,蒜切碎成小盘子,辣椒油和醋分别放在小碗里,你可以随意加入酱汁中。

2,糯米提升小火锅,足以供家人使用,洗净,放蝎子即可升降。

3,用半只鸡倒入好汤,打开电源继续煮,煮。

4,新鲜海虾切虾,虾枪,放在盘子里。

5,将花盆清洗干净,放入盘中,自制鸡扒,用煮饭机将鸡胸打成锅,将蛋清和淀粉加入半开锅中,加入勺子,小火煮熟。

6,豆腐切块,土豆片,土豆买黄疸,煮熟后嘟嘟好吃。

7,西兰花,木耳等都在桌子上清洗干净,看几个人吃的配料数量,可以适当补充。随着食物,它非常方便,沾上你制作的成分,新鲜和美味。糯米提升电火锅可自动升降。烹饪后,触摸提升按钮,食物可以升起,不需要用勺子钓鱼,非常方便。

冯尔话语:

感谢您阅读我的文章,它每天都在不断更新,提供省时的早餐,中餐,各种面条,烘焙,果酱,果汁冰糕,甜点等。欢迎大家光临。喜欢我的各种家常菜,请喜欢分享收藏关注我在这儿等你~~

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主料:鸡肉半,海虾,花蕾,土豆,鸡泥,西兰花,木耳,豆腐。配料:芝麻糊,沙茶酱,葱末,盐,酱油,蒜末,醋,辣椒油。

做法:

1,先准备蘸酱,2勺芝麻酱,2勺沙茶酱,加入醋,盐,酱油和少量水,稀释后放入大碗中,然后切青葱,蒜切碎成小盘子,辣椒油和醋分别放在小碗里,你可以随意加入酱汁中。

2,糯米提升小火锅,足以供家人使用,洗净,放蝎子即可升降。

3,用半只鸡倒入好汤,打开电源继续煮,煮。

4,新鲜海虾切虾,虾枪,放在盘子里。

5,将花盆清洗干净,放入盘中,自制鸡扒,用煮饭机将鸡胸打成锅,将蛋清和淀粉加入半开锅中,加入勺子,小火煮熟。

6,豆腐切块,土豆片,土豆买黄疸,煮熟后嘟嘟好吃。

7,西兰花,木耳等都在桌子上清洗干净,看几个人吃的配料数量,可以适当补充。随着食物,它非常方便,沾上你制作的成分,新鲜和美味。糯米提升电火锅可自动升降。烹饪后,触摸提升按钮,食物可以升起,不需要用勺子钓鱼,非常方便。

冯尔话语:

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