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不爱吃饭就补锌?这其中的危害妈妈必须了解

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做母亲之后,世界上第一件大事就是孩子的健康!我担心这个孩子错过了这个,所以我会“填补”一个字!妈妈,大家都知道缺锌的孩子容易出现厌食症,生长缓慢等等。我哪里可以不吃?很多妈妈都认为必须补锌!事实上,适当的补锌对儿童的健康成长非常有帮助。但是一切都有一定的限制,过量补锌不适合孩子!

朋友的小宝,孩子的身体一直都很健康,但最近几天,吃的越来越少,身体素质越来越差。

感冒发烧已经司空见惯。身体怎么样没有吃?不能总是强迫孩子。所以马小宝想到了她看到的宣传广告,并且随着她周围人的拨号,她得出结论,孩子必须缺锌。

于是我赶紧买了各种补锌剂,口服液。服用一段时间后,小月真的很喜欢吃,不发烧。但我没想到的是,刚刚五岁的小月亮发达。这可以让小宝妈着急,不得不带她去医院。

医生也很惊讶。他询问了小宝的饮食和工作习惯。他发现小月正常进食,他的日常生活正常。没有理由这么早发展。仔细询问后,我意识到小宝妈用锌搞砸了孩子是错。

据医生说,许多家长现在忽视了孩子的营养搭配,盲目地跟着广告给孩子们。由于过量补锌,许多孩子都很早熟。 “锌被称为性激动剂。如果盲目服用,很容易导致性早期发育。

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补锌过量的危险

1.简单地给孩子补充锌会导致宝宝过量服用锌,这可能会导致头痛,恶心,呕吐,腹泻,抽搐和其他症状。如果宝宝在不久的将来补充了锌,并且补充剂更长且剂量更大,首先应该怀疑症状是“锌中毒”!

2,过量补锌也会引起孩子的抵抗力下降,因为过量的锌会导致吞噬活性下降,尤其是血钙过低的儿童,佝偻病,如果治疗不及时也会长时间损害孩子的免疫力。

3,过量补锌也会影响铁的吸收,容易引起儿童缺铁性贫血,导致孩子心情低落,呆滞,注意力不集中,严重影响孩子的认知水平。

高锌甚至可以影响钙和镁的代谢。目前,据报道,由于过量盲目添加锌,很容易引起儿童性器官和性腺的发育,导致儿童性早熟,并且负面影响相当大。

补充过量的锌也会导致孩子早熟。医疗机构的研究表明,过量补锌会导致孩子性器官和性腺的早期发育,从而引发一系列问题。

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食物补充剂的最佳选择

营养专家建议,最好和最安全的补锌方法是通过饮食补充锌,这最适合身体的新陈代谢。锌的来源比较宽,但食品中的锌含量差异很大,吸收利用率也大不相同。贝类,红肉和动物内脏是锌的极好来源。

植物性食物含有少量的锌,精细的谷物加工会导致大量的锌被吃掉。植物性食品中含有的植酸,单宁酸和纤维素不适合锌的吸收,也不适合动物性食品中的锌生物利用度。维生素D较高,可促进锌的吸收。像植物这样的小麦胚芽含有丰富的锌,可以添加到儿童的牛奶,粥和面粉中。

4岁以后的儿童可以从他们的食物中获得足够的锌。因此,有必要教育孩子从小养成不挑食的好习惯,不偏食,注意饮食结构的合理平衡,粗粮和粗粮混搭,让孩子一般不缺锌。平时也应注意不要让孩子吃太多糖和甜食,以免影响锌的吸收。

如果缺锌特别严重,只需在医生的指导下,决定是否使用锌制剂,然后严格按照说明补充。不要给孩子任何补品或过量的补品。

END

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